Découvrez les bienfaits des puzzles pour les adultes

Pour commencer, on part sur des puzzles 500 pièces et après on enchaîne sur les 1000 pièces, les doigts dans le nez ! (notre sélection de puzzles adultes Made in France juste ici)

Allez, voici les bienfaits testés et approuvés des puzzles pour les adultes: 

Réduction du Stress

Assembler un puzzle est une activité relaxante qui permet de libérer le stress.

Se concentrer sur les pièces et sur la création d'une image cohérente aide à calmer l'esprit et ses tumultes :-)  Ca, bien sûr, c'est dans le cas où vous ne vous êtes pas mis des bâtons dans les roues en choisissant un puzzle sans queue ni tête.

Les puzzles sollicitent diverses fonctions cognitives comme la mémoire, la résolution de problèmes, la pensée critique ou encore la reconnaissance de motifs.

Ces activités stimulent le cerveau et contribuent au maintien de la santé mentale, et ça on en a bien besoin !

Attention, on ne vous dit pas que faire un puzzle va apaiser votre charge mentale mais cela vous permettra de vous extraire du quotidien, à la manière d'un espace de méditation dans la journée.  

Je ne sais pas quoi vous dire de plus, c'est logique, et à mon avis on va en avoir de plus en plus besoin en vieillissant... Je dis ça, je dis rien. 

 

Travail d'Équipe

Qui n'a jamais fait un méga puzzle en famille ou entre amis ne comprendra pas la beauté de la collaboration autour d'un puzzle.

Et oui, faire un puzzle peut être une activité sociale. Travailler en équipe sur un grand puzzle peut renforcer les liens sociaux et favoriser le travail collaboratif. 

Seul moment extrêmement désagréable (du moins pour moi mais je suis un peu compet'), les dernières pièces à placer, là on voudrait être tout seul pour les poser!

 

Détente Mentale

Assembler un puzzle offre une pause mentale bienvenue, permettant de se déconnecter des pressions quotidiennes et de se perdre quelques instants dans une activité plaisante et créative.

 

Boost de l'Estime de Soi

Finir un puzzle procure une satisfaction personnelle et un sentiment d'accomplissement, ce qui contribue à renforcer l'estime de soi.

Quel bonheur de poser la dernière pièce d'un puzzle 1000 pièces !   

 

Amélioration des Compétences en Résolution de Problèmes

Les puzzles posent souvent des défis complexes. Les adultes peuvent développer leurs compétences en résolution de problèmes en analysant les pièces et en trouvant des solutions pour les trier et les placer correctement.

 

Prévention de la Dégénérescence Cérébrale

Des études suggèrent que des activités cognitives telles que les puzzles pourraient contribuer à la prévention de la dégénérescence cérébrale liée à l'âge.

Je ne vais pas vous mentir, je caresse l'espoir que ces études disent vrai ...

 

Breeeef, passe-temps relaxant ou moyen de stimuler le cerveau, à La Miocherie on vous propose notre sélection de puzzles Adultes Made in France ici . Ils sont beaux, ils sont drôles, ils sont intelligents, tout comme vous ! 

Et vous, ça vous fait ça les puzzles ?